LA ARTERAPIA ECUESTRE : UNA HERRAMIENTA DE CRECIMIENTO PERSONAL
Cuantos de nosotros nos hemos dado cuenta que el caballo nos enseña mucho sobre la vida y sobre nosotros mismos ?
En la antigüedad varias culturas (como los Celtas y los Chinos) ya usaban el caballo como terapeuta. En nuestra sociedad, el caballo puede ayudar a mucha gente a sanarse, que sea al nivel social, emocional o psicologico.
Desde miles de anos el caballo ha inspirado mitos, leyendas o cultos. Es la montura de los dioses y de los reyes. Esta presente en nuestro inconsciente colectivo por habernos ayudado en nuestras tareas cotidianas en el campo o para desplazarnos. Simboliza el poder, el movimiento, el equilibrio, la libertad, la belleza, las pasiones…
Porque la “arterapia ecuestre”?
La doma de caballos es un Arte por su parte creativa, emocional y estética pero también porque requiere intuición y sensibilidad. Por eso la equitación del siglo 18 se llamaba “Arte ecuestre”…
El contacto con el caballo es una terapia porque las capacidades curativas del caballo son muy amplias.
Se conoce principalmente su uso para personas discapacitadas (la Equinoterapia y la Hipoterapia) o con problemas de inserción social (jóvenes hiperactivos y rebeldes o personas saliendo de la cárcel).
A los primeros el caballo les ayuda al nivel físico para su motricidad, equilibrio, consciencia del cuerpo (diferenciación derecha/izquierda por ejemplo); y al nivel psicológico para la concentración, la valoración como persona; y siempre para la comunicación (los cambios son espectaculares con autistas).
A los segundos les permite aceptar reglas y limites, disciplina, aguantar frustraciones, responsabilizarse y usar otros medios que la violencia para conseguir lo que uno quiere.
También son acertadas las habilidades de los caballos para desarrollar su auto-estima, su capacidad de afirmarse y de superar miedos.
Igualmente mucha gente a experimentado el apoyo del caballo durante una depresión.
Menos conocidas son las funciones educativas de los caballos para los niños :
-Respectar al “otro”,
-Posicionarse frente a otro ser vivo en la naturaleza,
-No usar la violencia,
-No exigir,
-Ser perseverante y paciente,
-Ser atento,quedarse quieto,
-Agradecer,…
DESTACADO : CUALQUIER PERSONA PUEDE BENEFICIAR DEL CONTACTO CON EL CABALLO PARA CONOCERSE A SI MISMO Y CRECER…
El caballo terapeuta :
El caballo es un animal que fascina. Mismo si esta atracción se combina a menudo con respecto o miedo, mucha gente tiene ganas de relacionarse con los caballos. Y los que nos hemos atrevido a montar nos apasionamos por este animal y se vuelve como una necesidad.
Además de ser una actividad de ocio y un deporte, relacionarse con el caballo es una verdadera escuela de vida… A cada uno de nosotros, cada caballo nos enseña algo, nos permite mejorarnos como persona.
Ladillo : La naturaleza y especialmente el caballo es un maestro para los que buscan equilibrio y sabiduría
Primero y sencillamente porque nos permite reencontrarnos con la naturaleza, en una sociedad que nos aleja de nuestra propia naturaleza animal y de un ritmo de vida saludable. Por su carácter asustadito, el caballo necesita sentirse protegido por la persona que le acompaña. Por eso nos obliga a desarrollar la serenidad y la calma. El caballo capta en seguida nuestro estado emocional y no nos permite acercarnos con estrés, miedo, rabia o agresividad. Trabajando con un ser vivo, practicamos el “estar aquí y ahora”, totalmente presentes y concentrados en las sensaciones…así desconectamos la mente.
Secundo porque relacionarse con el caballo implica desarrollar varias cualidades, tanto femeninas como masculinas y así equilibrar nuestros lados Yin y Yan :Referente al cerebro derecho, se puede desarrollar : sensibilidad, intuición, receptividad, diplomacia, tolerancia, constancia, dulzura, paciencia, humildad, adaptabilidad, relajación y flexibilidad del cuerpo, etc.En cuanto al cerebro izquierdo, trabajaremos nuestra capacidad de : analizar y anticipar, definir objetivos claros, inventar estrategias, seguridad en si mismo, perseverancia, determinación, voluntad y fuerza muscular, etc.
Tercero porque el caballo es nuestro espejo. Por su inocencia y su espontaneidad nos refleja inmediatamente nuestros fallos cuando le pedimos algo. Así nos permite cuestionar nuestra manera de relacionarnos con otro ser vivo (inclusivo los seres humanos) y de comunicar. Aprendiendo a :
Observar y escuchar,interpretar las señales corporales y percibir las emociones,respetar las diferencias y encontrar compromisos,buscar culpa suya,usar el refuerzo positivo y ser justos en el uso de castigos y felicitaciones,afirmarse sin enfadarse,pedir algo a alguien.
Todo lo que aprendemos con los caballos se puede aplicar a nuestras relaciones en la vida cotidiana, que sean personales, familiares o profesionales.
En el mundo empresarial, poniendo en práctica los enseñamientos para una mejor integración de los métodos, se pueden trabajar muchos temas :
-Lucha contra el estrés,
-Selección de empleados,
-Liderazgo (managment femenino),
-Gestión de proyectos y de equipos,
-Gestión del tiempo y del cambio,
-Mezcla de culturas,
-Comunicación y negociación.
Además, invirtiendo en el bienestar físico y emocional de las personas, que constituyen la primera herramienta de la empresa, se consiguen beneficios que entran poco en planes de gestión a corto plazo pero que aseguran la motivación de los empleados…
Cualquier sean nuestros objetivos de vida, el caballo actúa como una medicina olística, ayudándonos en nuestra búsqueda de armonía tanto física como psicológica, emocional, social o espiritual… merece toda nuestra estima y agradecimientos
